وسادة جل حرارية للتخفيف من الالام بشكل طبيعى تستخدم باردة أو ساخنة.
الباردة تساعدة عل تقليل الالتهابات والتورمات والساخنة تساعد على تقليل الام التشنج العضلى.
طريقة الاستخدام:
للتحضير البارد:ضع وسادة الجل فى الثلاجة أو الفريزر لمدة ساعتين على الاقل قبل الاستخدام ثم قم بأدخال وسادة الجل فى الغطاء المرفق أو فى منفشة نظيفة عند وضعها على الجلد توضع لمدة 20 دقيقة.
للتحضير الساخن:يغلى الماء ويرفع على النار ثم أغمر وسادة الجل فى ماء مغلى لمدة 60 ثانية أو توضع فى الميكرويف بشكل مسطح على 640 وات وأعجنها لتوزيع الحرارة.ثم يوضع فى الغطاء المرفق.
وسادة أمنة وغير سامة ويمكن نغسل الوسادة يدويا بمنظف لطيف.
