ميزان زجاجى جودة ألمانية

"مقياس وزن بويرر GS 12 زجاجي. Beurer GS 12 Digital Glass Scale" بويرير - Beurer

ميزان زجاجى جودة ألمانية

164.45 ر.س

حسب منظمة الصحة العالمية: ما هي السمنة وزيادة الوزن؟ يعرَّف الوزن الزائد والسمنة على أنهما تراكم غير طبيعي أو مفرط للدهون قد يضر بالصحة.

ماهو مؤشر كتلة الجسم (BMI)؟ هو مؤشر بسيط للوزن مقابل الطول يستخدم عادة لتصنيف زيادة الوزن والسمنة لدى البالغين. يُعرَّف بأنه وزن الشخص بالكيلوجرام مقسومًا على مربع طوله بالمتر (كجم / م 2 ).

ماذا يعنى زيادة الوزن والسمنة؟ بالنسبة للبالغين ، تعرف منظمة الصحة العالمية زيادة الوزن والسمنة على النحو التالي:

*الوزن الزائد هو مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو يساوي 25.

*السمنة هي مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو يساوي 30.

*النحافة (الوزن دون الطبيعى) هى مؤشر كتلة الجسم أقل من 18.5

بالنسبة للأطفال ، يجب مراعاة العمر عند تحديد الوزن الزائد والسمنة.

يزداد خطر الإصابة بالأمراض غير السارية مع زيادة مؤشر كتلة الجسم مثل:

*أمراض القلب والأوعية الدموية (أمراض القلب والسكتة الدماغية بشكل رئيسي) ، داء السكري ، الاضطرابات العضلية الهيكلية (خاصة هشاشة العظام) و بعض أنواع السرطان

يمكن الوقاية إلى حد كبير من زيادة الوزن والسمنة ، فضلاً عن الأمراض غير السارية المرتبطة بهما عن طريق:-

√ الحد من تناول الطاقة من إجمالي الدهون والسكريات.

√ زيادة استهلاك الفاكهة والخضروات ، وكذلك البقوليات والحبوب الكاملة والمكسرات.

√ الانخراط في نشاط بدني منتظم (60 دقيقة في اليوم للأطفال و 150 دقيقة موزعة على الأسبوع للبالغين.

√ المتابعة المنتظمة للوزن

بويرر تساعدك فى المتابعة المستمرة لوزنك عن طريق مقياس الوزن GS 12 ميزان الحمام الزجاجي:

ميزان زجاجي مصنوع من زجاج الأمان

 سطح ثابت كبير 30 × 30 سم

تقنية التبديل: بداية سريعة

الاهتزاز قيد التشغيل

  1. سعة 150 كجم تدريج 100 جرام

المتبقي 2
  • 164.45 ر.س

لا توجد أسئلة بعد

منتجات قد تعجبك